Лечебная гимнастика

Занятия восточными гимнастиками и йогой становятся все более популярными среди жителей современных мегаполисов. И не напрасно – ученые выяснили, что они снижают уровень стресса, улучшают настроение и даже помогают бороться со старением.

Уникальность восточных техник в том, что занятия не требуют серьезной физической нагрузки и подходят людям в любом возрасте и с любой подготовкой. Благодаря восточным гимнастикам улучшается состояние опорно-двигательного аппарата, достигается глубокое мышечное и психологическое расслабление, а применение дыхательных техник позволяет создавать баланс между процессами возбуждения и торможения в нервной системе, что способствует созданию психологического комфорта.

Преподаватели лечебной гимнастики и йоги нашей клиники — дипломированные специалисты, призёры и победители международных соревнований и фестивалей.

Если Вы хотите иметь позитивный взгляд на себя и окружающий мир, бодрость, повышенный жизненный тонус, ощущение защищенности против ежедневного стресса, физическое здоровье и выносливость, добро пожаловать в отделение лечебной гимнастики!