Гимнастика  Цигун - это уникальная китайская система оздоровления организма, основанная на умении управлять жизненной энергией «ци» (или источником жизни), искусство саморегуляции организма и укрепления здоровья. Являясь социальным и культурным феноменом, гимнастика Цигун представляет собой отражение традиционной китайской философии, религии и традиционной медицины.
«Ци» в переводе с китайского - энергия, присутствующая на небесах, на земле  и в каждом живом существе. Эти три типа энергии взаимодействуют между собой, проникая и превращаясь друг в друга.
Слово «гун» в Китае часто употребляется как сокращение от «гунфу» (искаж. «кунфу», «кунг-фу» и т. п.), что значит «энергия-время». Любая учеба или тренировка, требующая больших затрат энергии и времени, называется «гунфу».
Таким образом, «Цигун» можно перевести как «тренинг, связанный с «ци» и требующий значительных затрат времени и усилий», «мастерство управление энергией».
Занимаясь Цигун, человек впитывает энергию неба и земли, а затем соединяет их в себе. Тем самым, согласно даосской концепции, он взращивает в себе  «пилюли долголетия и бессмертия».
Цигуниграет важную роль в предупреждении и лечении болезней, защите и укреплении здоровья, способствует сопротивлению надвигающейся старости и увеличению продолжительности жизни, обладает уникальными возможностями в лечении тяжелых и хронических заболеваний, поскольку развивает регуляторные способности организма, стимулирует иммунные функции и ускоряет процесс заживления.
Направления Цигун:

Медицинский Цигун

Включает в себя специально разработанные упражнения для улучшения циркуляции ци (энергии) в конкретных каналах (меридианах) для излечения заболевания.

Философский Цигун

Делает упор на обеспечение эмоционально - нейтральной, здоровой психики и плавной циркуляции «ци» (энергии), что позволяет нейтрально (спокойно, без излишних эмоций) размышлять над различными проблемами.

Боевой Цигун

Главная задача этого направления поднять энергию физического и энергетического тела до такого уровня, чтобы повысить боевые способности (увеличение силы удара, защита тела от различных ударов, даже от колющего оружия).

Религиозный Цигун

Специальная техника долголетия, а также достижения просветления, состояния Будды или великой Пустоты (Дао).
Но все эти деления на направления условны. Так, например, мастера боевых искусств изучают медицинский Цигун для лечения различных травм, а когда достигают мастерства в боевом направлении, начинают постигать и духовный Цигун.
Цигунразделяется так же на внутренний (медитационный) и внешний (динамический), на мягкие и жесткие школы.
Медитационный вид - это прежде всего глубокое и ритмичное дыхание через нос, спокойные плавные движения, направленные на концентрацию жизненной энергии «ци». Этот вид «цигун» благотворно влияет на главные системы организма, (ЦНС, кровообращения, пищеварения).
Для динамического вида характерны интенсивные физические нагрузки, которые позволяют повышать тонус всего организма и, как правило, часто используется как один из способов укрепления общего состояния здоровья.
     У каждого человека, пришедшего к системе Цигун, свои цели. Люди со слабым здоровьем занимаются ради того, чтобы выздороветь. Люди "практически здоровые", чтобы быть бодрыми и стрессоустойчивыми.
     Те же, кому удалось поправить здоровье и накопить достаточно энергии, могут с помощью Цигун развить высшие способности, которых много в нашем теле.

Цигун наиболее эффективен при следующих заболеваниях:

• Бронхиальная астма
• Аллергия, снижение иммунитета
• Заболевания позвоночника
• Артриты, артрозы, остеохондроз
• Синдром хронической усталости
• Отсутствие аппетита
• Ожирение
• Депрессия, бессонница и т.д.
• Мочекаменная болезнь
• Заболевания Желудочно-кишечного тракта

    Цигун - это драгоценный опыт оздоровления и долголетия, сохраненный даосами и найденный в сокровищнице многотысячелетней истории китайского народа. Он заключается в оздоровлении клеток и условно его можно назвать методом "превращения старика в ребенка".

Услуги, пользующиеся популярностью